ماهى الميرمية أو المرمرية وفوائدها ومضارها

المرمرية أو الميرمية 

هى نبته من الفصيلة العشبية وتسمى باللغه الانجليزية salvia officinalis ، وهى نبته طلبه استخدمها القدماء فى معالجة كثير من الأمراض لما تحتويه من منافع كثيرة.

ولعشبة الميرمية اسماء اخرى كحشيشة مريم أو العيزقان وتحمل الاوراق مع الأغصان الرفيعه -التى تستخدم فى علاج كثير من الأمراض- والتى تبدأ التزهير فى بداية الربيع وحتى اوائل الصيف ثم يبدأ حصادها بنظام حش الاوراق مع الأغصان حتى اوائل شهر ديسمبر ويتم تعريض الاوراق الى الشمس حتى تمام الجفاف بعد غسلها  قبل التجفيف ثم تعبأ فى أكياس للحفظ والاستعمال .

موطنها :- 

الموطن الأصلى لنبات المرمريه هى بلاد حوض البحر المتوسط ويتم زراعتها بها وايضا يتم زراعتها فى اوروبا وبلاد امريكا الشماليه ، وهنا فى مصر يتم زرعتها فى سيناء وتعتبر المريمية الجبليه ارقى الأنواع وأفضلها وتستخدم اما خضراء او جافه .

  فوائد المرمرية  أو فوائد الميرمية :- 

للمرمريه فوائد عظيمه فى العلاج الشعبى حيث تعالج الآم المعدة، والمغص، وتقلّل من الإسهال والقيء.
كذلك تقي من الإصابة بالرشح أوالإنفولونزا، وتخفّف من آلام الرشح، والسعال. تُنشّط الدورة الدمويّة، وتمنع الجلطات، وتصلّب الشرايين.
أيضا من فوائدها انها تعالج  آلام البطن المصاحب للدورة الشهريّة، وتعالج أيضًا انقطاع الطمث، وتعمل على سهولة تدفق الدم بالشكل المناسب أثناء الدورة الشهريّة.
الميرمية تخفف من الأعراض المصاحبة لانقطاع الدورة الشهرية مثل هبّات الحرارة المفاجئة.
 كذلك المرمرية مفيدة جدّاً للأشخاص المصابين بفقر الدم(الأنيميا). تزيد من الرغبة في الأكل وفاتحة للشهية.
تعالج انتفاخات البطن وطاردة للغازات.
 تعمل على تقوية جهاز المناعة.
المرمريه تعالج التهاب المفاصل والروماتيزم.
 تحمي من الإصابة بمرض السرطان، حيث إنّها تقتل الخلايا السرطانية.
 تعالج آلام اللثة وتحافظ على لونها الورديّ الطبيعيّ.
 من فوائدها العظيمه انها تمنع الإصابة بالزهايمر وتقوّي الذاكرة.
غسل الشعر الأبيض بالميرمية يعمل على التخلص من الشعر الأبيض.
 ينصح مرضى السكر بشرب الميرمية؛ لأنّها تُخفض من نسبة السكر في الدم.
 استخدام الميرمية كغسول للمنطقة التناسلية الحساسة يمنع الالتهابات والحكة.
تحمي من الإصابة بالشلل الدماغيّ، وتحافظ على صحّة الجهاز العصبيّ.
شرب المريمية يخفف من الربو والحساسية.
تخفّف من الأرق وتساعد في تهدئة الأعصاب والنوم بسرعة.
 للتخفيف من رائحة الأحذية الكريهة يتم وضع وريقات من الميرمية داخل الحذاء فتخفّف من الرائحة.

أضرار المرمرية أو الميرمية :- 

يمنع شربها من قِبل المرأة الحامل وخصوصًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛ لأنّها تزيد من فرص الإجهاض.
 شربها يعمل على امتصاص الحديد لذا يجب عدم شرب الميرميّة أثناء تناول أطعمة تحتوي على الحديد.
 تعمل على إيقاف إدرار الحليب لدى النساء المرضعات.
لا يتمّ شرب الميرمية للأشخاص المصابين بالصرع والصداع النصفيّ (الشقيقة) لانها تزيد من مضاعفاتة.
 لا يتمّ شرب الميرمية ساخنة بل يجب تناولها فاترة.
 لا يتم شربها للأطفال دون سن الثانية عشرة.

طريقة تحضير مشروب المرمريه:-

1- ماء مغلي
2- سكر ـو بدون
3-  أوراق ميرمية طازجه أو جافه

طريقة التحضير:-

 يتم وضع أوراق الميرمية في كوب من الماء المغليّ، وتتم إضافة السكر أو بدون حسب الرغبة ثمّ يُترك المشروب ليبرد قليلاً مع احكام تغطية الكوب او الاناء للمحتفظه على عدم تطاير المواد المكونه فى المرمريه وعندما يصبح فاتراً ويتمّ شربه.
إقرأ أيضا:
فوائد الميرمية للنساء

فوائد الميرمية للمبايض

فوائد الميرمية للتنحيف

فوائد الميرمية للرجال

اضرار الميرمية

فوائد الميرمية للشعر

فوائد الميرمية للهرمونات